¿Qué puedo hacer en la página Inicio?
La página Inicio es tu resumen del día. De un vistazo te muestra el bloqueo activo ahora mismo (o a punto de empezar), cuánto tiempo de uso llevas hoy y qué bloqueos vienen más tarde. También es el lugar desde donde inicias una sesión de Bloqueo inmediato, pospones el Bloqueo automático o haces una pausa de un bloqueo activo.
Un detalle: el fondo de la página Inicio cambia de color según la hora del día, así que se ve un poco distinto por la mañana, la tarde, el atardecer y la noche.
Cambiar el día que estás viendo
Arriba de la página Inicio hay un selector de fecha. Por defecto muestra Hoy. Usa la flecha izquierda para retroceder a días pasados; la flecha derecha te trae de vuelta hacia hoy.
Puedes retroceder hasta el día en que instalaste Detox. No puedes avanzar hacia el futuro: la página Inicio solo muestra lo que ya pasó (o lo que está pasando ahora).
Ver y controlar tu bloqueo actual
Justo debajo de la fecha, el widget Mi bloqueo actual muestra el bloqueo más relevante en este momento: un Bloqueo programado activo, una sesión de Bloqueo inmediato activa, o el Bloqueo automático cuando no hay nada más en marcha.
El widget muestra el nombre del bloqueo, su estado actual y un único botón de acción. Ese botón cambia según lo que esté activo:
- Posponer cuando el Bloqueo automático es lo único activo. Tócalo para pausar la supervisión del Bloqueo automático durante el tiempo que elijas. (Mira ¿Qué es Posponer?)
- Pausa cuando un Bloqueo programado o una sesión de Bloqueo inmediato está bloqueando. Tócalo para hacer una pausa (si activaste las pausas en ese bloqueo). (Mira ¿Qué son las Pausas?)
- Reanudar cuando estás en una pausa. Tócalo para terminar la pausa antes de tiempo.
- Desbloquear cuando un Bloqueo programado ha llegado a su hora de fin pero está configurado con Desbloqueo manual. Tócalo para liberar tus apps.
Al tocar el widget en sí (no solo el botón de acción) se abre la hoja de información de ese bloqueo, con más detalles y la opción de editarlo, desactivarlo o eliminarlo.
Cuando no tienes ningún bloqueo activo (tampoco el Bloqueo automático) y estás viendo el día de hoy, el widget cambia a una sugerencia rápida para iniciar una sesión de Bloqueo inmediato. Al tocarlo se abre la hoja para crear el Bloqueo inmediato.
Ver tu tiempo de uso de hoy de un vistazo
Debajo del widget del bloqueo, el gráfico de tiempo de uso muestra una curva acumulada de tu tiempo en las apps supervisadas durante el día, comparada con una diagonal de referencia. El verde significa que vas por debajo de tu ritmo habitual; el coral significa que lo has superado. El número que aparece sobre el gráfico es tu tiempo de uso total del día seleccionado en todas tus apps supervisadas. Aquí no hay un desglose por app: el gráfico es una señal rápida del día, no una auditoría precisa.
Toca el gráfico para saltar a la página Progreso y ver tu tiempo de uso en perspectiva (semanal, mensual, de por vida). La página Inicio es el vistazo diario; la página Progreso es donde vive la imagen completa. Mira ¿Qué puedo hacer en la página Progreso? para ver qué hay allí.
Si el gráfico se ve mal o parece atascado, mira ¿Por qué mi tiempo de uso se ve mal en la página Inicio?.
Ver qué viene más tarde
Debajo del gráfico, la sección Próximos lista los Bloqueos programados que todavía no han empezado en el día seleccionado. Si estás viendo un día pasado, la sección muestra qué bloqueos se ejecutaron ese día. Toca cualquier elemento para abrir su hoja de información.
Cuando ya no quedan más bloqueos por venir hoy, esta sección se oculta.
A dónde ir desde la página Inicio
La página Inicio es el resumen del día. Para lo que no puedes hacer aquí, cambia de pestaña desde la barra de navegación de abajo:
- Para crear, editar o eliminar un bloqueo: abre la pestaña Bloqueos.
- Para ver tendencias a más largo plazo (estadísticas semanales, mensuales y de por vida): toca el gráfico o abre directamente la pestaña Progreso.
- Para cambiar qué apps y sitios se supervisan, o buscar herramientas de solución de problemas (Restablecer los bloqueos, Reconectar el Tiempo de uso, Desbloqueo urgente, el chat): abre la pestaña Configuración.
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Actualizado el: 23/06/2026
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