Artículos sobre: Primeros pasos

¿Qué puedo hacer en la página Progreso?

La página Progreso es tu panel de visión a largo plazo. Donde la página Inicio te muestra el tiempo de uso de hoy de un vistazo, la página Progreso se aleja: cuánto tiempo has pasado en tus apps supervisadas frente al punto de partida que indicaste antes de usar Detox, cuánto suma todo eso con el tiempo y qué proyecta hacia adelante.

Cuándo está disponible la página

La página Progreso necesita al menos un día completo de uso real para dar números con sentido, así que se queda en un estado de configuración o espera durante las primeras 24 horas tras configurarla.

Si instalaste Detox hace poco, definiste tu punto de partida (tu edad y tu tiempo de uso antes de Detox) durante la configuración inicial. Después esperas 24 horas hasta que la página muestra todo su contenido.
Si actualizaste Detox desde una versión más antigua que no tenía la página Progreso, verás una ventana emergente única que te pide tu edad y tu tiempo de uso antes de Detox, y luego la misma espera de 24 horas.

Una vez pasadas las 24 horas, la página está lista y muestra todo lo que se describe a continuación.

Tu vida en años

La sección principal de arriba es una cuadrícula de 83 puntos pequeños, uno por cada año de una vida de 83 años. Cada punto se colorea según cómo se proyecta ese año dados tus hábitos: algunos puntos representan tiempo en pantallas (los años que perderías), y otros representan los años que recuperarías si sigues con Detox.

Debajo de la cuadrícula, un número grande y destacado dice algo como X años proyectados como ahorrados en un verde con degradado. Esa es la estadística central de toda la página.

Toca la cuadrícula para desplegar una leyenda que explica exactamente qué significan los colores de los puntos. La proyección se basa en el tiempo de uso que indicaste antes de Detox frente a tu uso actual; mira la explicación más sencilla en ¿Cómo se calcula mi progreso?.

Las tarjetas de abajo

Debajo de la sección principal, cuatro tarjetas se apilan una tras otra. Cada una se enfoca en un horizonte de tiempo distinto.

Resumen semanal

La primera tarjeta es tu resumen semanal. Se muestra en dos estados. Antes de que tu primer resumen esté listo, muestra una cuenta atrás hasta el momento en que estará disponible. Una vez que un resumen está listo (normalmente el domingo), la tarjeta se vuelve tocable; tócala para abrir el resumen semanal completo, con gráficos y momentos destacados de cómo fue tu semana.

Total recuperado

La tarjeta Total recuperado muestra el total de horas que has ahorrado en apps supervisadas desde que entraste en Detox. Marca hitos a medida que tu total crece (pequeñas celebraciones al alcanzar cifras redondas con sentido). Es tu estadística acumulada de siempre, no solo la reciente.

Progreso reciente

La tarjeta Progreso reciente se centra en los últimos días y muestra cómo se compara tu uso reciente con tu punto de partida. Aquí ves si la última semana, más o menos, va mejor, peor o estable. Útil para detectar cambios a corto plazo.

Mes a mes

La tarjeta Mes a mes desglosa tu progreso por mes a lo largo del año, para que veas patrones según la temporada o tendencias a largo plazo. Útil para tomar distancia del día a día y preguntarte ¿cómo voy de verdad año tras año?.

Editar tu punto de partida

El icono de lápiz o edición en la cabecera de la página abre una hoja donde puedes ajustar los dos valores de referencia: tu edad y tu tiempo de uso antes de Detox. Son los valores que definiste durante la configuración inicial (o a través de la ventana emergente única tras una actualización). Los cambias con los mismos selectores de rueda que usaste para definirlos.

Editar el punto de partida recalcula todo en la página: la cuadrícula de puntos, la estadística principal y las tarjetas se actualizan para reflejar los nuevos valores. Útil si te das cuenta de que introdujiste algo mal, o si tu situación cambia.

¿Cómo se calcula el progreso en realidad?

La versión corta: Detox compara el tiempo de uso que indicaste antes de Detox con tu tiempo de uso real en apps supervisadas mientras usas Detox. La diferencia, acumulada con el tiempo, se convierte en tus "horas recuperadas" y en la base de la proyección en años.

Para una explicación más a fondo, mira ¿Cómo se calcula mi progreso?.

A dónde ir desde la página Progreso

La página Progreso es la visión a largo plazo. Para lo del día a día o de ahora mismo:

Para ver tu tiempo de uso de hoy de un vistazo y tu bloqueo activo, ve a la pestaña Inicio.
Para crear o cambiar un bloqueo, ve a la pestaña Bloqueos.
Para cambiar qué apps y sitios se supervisan, o solucionar problemas, ve a la pestaña Configuración.