Artículos sobre: Usar Detox

¿Qué son los Bloqueos programados?

Un Bloqueo programado es un bloqueo recurrente por franja horaria. Eliges los días y la hora de inicio y de fin, eliges qué apps cubre, y Detox bloquea esas apps durante esa ventana de forma automática. Útil para cosas como "nada de Instagram entre las 9 y las 17 los días laborables" o "nada de teléfono a partir de las 22:00 cada noche".

Un Bloqueo programado no es lo mismo que el Bloqueo automático (que funciona de forma continua en segundo plano y salta con un umbral de uso continuo) ni que el Bloqueo inmediato (una sesión única que inicias a mano). Un Bloqueo programado se ejecuta en los días y franjas horarias que tú fijas, repitiéndose de forma automática. Cada Bloqueo programado también elige su propio conjunto de apps a través de un Grupo de apps o de una selección puntual Solo estas apps, así distintos horarios pueden bloquear apps distintas.

Si buscabas otra cosa: el bloqueo de fondo siempre activo, ve a ¿Qué es el Bloqueo automático?. Bloquear apps ahora mismo durante un rato, ve a ¿Qué es el Bloqueo inmediato?. Guardar y reutilizar distintos conjuntos de apps, ve a ¿Qué son los Grupos de apps?.

Cómo funcionan

Un Bloqueo programado se ejecuta en los días que elijas, entre la hora de inicio y de fin que fijes. Cuando llega la hora de inicio en un día activo, Detox bloquea todas las apps del grupo que elegiste para ese horario. A la hora de fin, las apps se desbloquean solas, salvo que pongas la Acción al terminar del horario en Desbloqueo manual, en cuyo caso siguen bloqueadas hasta que toques Desbloquear en tu pantalla de inicio.

Mientras un Bloqueo programado sobre tu grupo inicial está activo, la vigilancia del Bloqueo automático se suspende (el horario ya está bloqueando las mismas apps). La pantalla de inicio de Detox tiene un widget llamado Mi bloqueo actual que se adapta: durante un Bloqueo programado activo, el widget muestra ese horario con Pausa como botón de acción. En cuanto el horario termina, el widget vuelve a mostrar el Bloqueo automático con Posponer como botón de acción.

Elegir qué apps bloquea un horario

Cada Bloqueo programado apunta a su propio conjunto de apps. Cuando creas uno, Detox te pregunta ¿Qué apps? y eliges entre:

Un Grupo de apps que hayas creado, como 🎮 Juegos o 📱 Social, o
Solo estas apps, una selección puntual para ese horario concreto que no se guarda como grupo.

Guardar sigue inhabilitado hasta que elijas. Como cada horario elige sus propias apps, puedes bloquear un conjunto durante la jornada laboral y un conjunto distinto por la noche. Mira ¿Qué son los Grupos de apps? para ver cómo funcionan los grupos, y ¿Puedo bloquear apps distintas a horas distintas? para verlo paso a paso.

Cómo configurar uno

Para crear un nuevo Bloqueo programado:

Abre Detox y ve a la pestaña Bloqueos.
Toca Bloqueos programados.
Toca Crear nuevo.
Configura el horario:

Opción	Qué hace
Nombre (opcional)	Una etiqueta para el horario, como `Jornada laboral` o `Hora de dormir`
¿Qué apps?	El grupo o la selección puntual que bloquea este horario. Obligatorio antes de poder guardar
Días activos	Toca cada día de la semana en que quieres que funcione el bloqueo (lun, mar, ...)
Hora de inicio	Cuándo entra en marcha el bloqueo
Hora de fin	Cuándo se libera el bloqueo (o pasa a desbloqueo manual, según tu Acción al terminar)
Acción al terminar	`Desbloqueo automático` libera las apps a la hora de fin. `Desbloqueo manual` mantiene las apps bloqueadas hasta que toques Desbloquear en tu pantalla de inicio. Por defecto es `Desbloqueo automático` en la última versión de la app
Permitir pausas	Opcional. Si está activado, puedes pausar el bloqueo durante su ventana activa
Duración máxima de pausa	Cuando las pausas están activadas. Por defecto 15 minutos
Modo estricto	Opcional. Cuando está activado, las opciones de tu horario, las apps del grupo y la posibilidad de desinstalar Detox quedan bloqueadas mientras el bloqueo está activo

Toca guardar.

Puedes tener hasta 10 bloqueos en total entre tu Bloqueo automático y tus Bloqueos programados. El Bloqueo inmediato y el seguimiento del tiempo de uso no cuentan para ese número.

Si tu nuevo horario se solapa con uno que ya tienes, la app se negará a guardarlo e indicará el horario en conflicto. Ajusta los días o la franja horaria para quitar el solapamiento.

Lo que ves cuando un Bloqueo programado está activo

Cuando intentas abrir una app bloqueada durante la ventana del horario, Detox muestra su pantalla de bloqueo. La anatomía de la pantalla de bloqueo es la misma en todos los tipos de bloqueo; mira ¿Qué es el Bloqueo automático? para el desglose completo (título, mensaje, botón Cerrar, botón Gestionar bloqueo). La única diferencia en un Bloqueo programado es el subtítulo, que dice "Tu bloqueo programado está activo ahora mismo".

La pantalla de bloqueo desaparece sola cuando el horario termina, o cuando haces una pausa.

Hacer una pausa

Si activaste Permitir pausas al configurar el horario, puedes pausar el bloqueo activo para usar tus apps un rato corto:

En la pantalla de inicio de Detox, busca el widget Mi bloqueo actual que muestra tu Bloqueo programado activo. Tócalo para abrir la hoja de información del horario y luego toca Pausa. (También: pestaña Bloqueos > Bloqueos programados > toca el horario activo para llegar a la misma hoja.)
Elige una duración, hasta el máximo de pausa que configuraste.
Las apps se desbloquean durante esa duración. Cuando la pausa termina, el horario se reanuda.

Si las pausas no estaban activadas al configurar el horario, la opción Pausa no está disponible.

El Modo estricto no desactiva las pausas. Si tu horario tiene activados tanto el Modo estricto como Permitir pausas, todavía puedes hacer una pausa durante el bloqueo activo; el Modo estricto solo bloquea las opciones del horario e impide desinstalar Detox.

Terminar un Bloqueo programado antes de tiempo

Si un Bloqueo programado te está bloqueando ahora mismo y quieres terminar esta ocurrencia antes de tiempo:

En la pantalla de inicio de Detox, toca el widget Mi bloqueo actual para abrir el horario activo. (O pestaña Bloqueos > Bloqueos programados > toca el horario correspondiente para llegar al mismo sitio.)
Toca Editar para entrar en modo de edición.
Toca el botón azul Desactivar de abajo (a la izquierda de Guardar) y confirma.
Las apps se desbloquean de inmediato para esta ocurrencia.

El horario en sí sigue guardado y se activa de nuevo con normalidad en su próximo día programado. Desactivar solo termina la ocurrencia actual; tus ajustes se mantienen para las futuras.

Si quieres quitar el horario por completo (para que no vuelva a funcionar nunca), toca el icono de la papelera en esa misma vista de edición y confirma. La eliminación es permanente.

Cuando el Modo estricto está activado y el horario está bloqueando en ese momento, tanto Desactivar como Eliminar quedan inhabilitados hasta que el bloqueo termine, como parte del bloqueo del Modo estricto.

Bloqueos nocturnos

Un Bloqueo programado cuya hora de fin es anterior a su hora de inicio se trata como nocturno. Por ejemplo, inicio 22:00 y fin 07:00 significa que el bloqueo funciona desde las 22:00 hasta las 07:00 de la mañana siguiente.

Para los horarios nocturnos, elige solo el día (o los días) en que el bloqueo debe empezar. Las horas que se prolongan hasta la mañana siguiente se gestionan de forma automática. Así, domingo 22:00 → lunes 07:00 significa seleccionar el domingo como día activo.

Lo que los Bloqueos programados no hacen

No funcionan sin una selección de apps. Cada Bloqueo programado tiene que apuntar a un Grupo de apps o a un conjunto puntual Solo estas apps antes de poder guardarse.
No pasan del límite. Puedes tener hasta 10 bloqueos en total entre tu Bloqueo automático y tus Bloqueos programados.
No se sincronizan entre dispositivos. Si tienes Detox en iPhone y iPad, los horarios son por dispositivo. Tu suscripción se sincroniza entre dispositivos con el mismo Apple ID; las configuraciones no.
No se pueden solapar. Si necesitas reglas distintas a distintas horas del día, crea horarios separados que no se solapen.