Artículos sobre: Usar Detox

¿Qué es el Bloqueo automático?

El Bloqueo automático es el bloqueo automático de Detox para el uso compulsivo. Eliges un umbral de uso continuo (por ejemplo, 5 minutos) y Detox bloquea las apps de tu grupo inicial en cuanto llevas ese tiempo usando una de ellas sin parar. Para cambiar qué apps vigila el Bloqueo automático, editas ese grupo.

Es el cazador de scroll infinito: cuando pasas tu umbral en Instagram, TikTok o cualquier app de tu grupo inicial, Detox interviene.

El Bloqueo automático no es lo mismo que el Bloqueo inmediato (que inicias a mano durante un tiempo fijo) ni que un Bloqueo programado (que se ejecuta en los días y franjas horarias que tú fijas). El Bloqueo automático funciona de forma continua en segundo plano, salta solo cuando cruzas tu umbral de uso continuo, usa Posponer (no Pausa) cuando necesitas saltártelo un momento, y es el único bloqueo que siempre está ligado a tu grupo inicial en lugar de dejarte elegir un grupo cada vez.

Si buscabas otra cosa: iniciar un bloqueo ahora mismo durante un rato, ve a ¿Qué es el Bloqueo inmediato?. Un bloqueo recurrente por franja horaria, ve a ¿Qué son los Bloqueos programados?. Guardar más de un conjunto de apps para que distintos bloqueos cubran apps distintas, ve a ¿Qué son los Grupos de apps?.

Cómo funciona

El Bloqueo automático vigila las apps de tu grupo inicial (tu lista original de apps supervisadas, que ahora aparece como "Tu grupo inicial" o "Mis apps"). En cuanto el uso continuo de una de ellas supera tu umbral, Detox aplica un bloqueo. Las apps se desbloquean solas cuando termina la duración del bloqueo, y la vigilancia vuelve a empezar desde cero, así que si sigues usando la misma app sin parar, el siguiente bloqueo salta tras otro umbral completo.

El Bloqueo automático funciona en segundo plano. No necesitas mantener Detox abierto para que funcione.

Qué apps vigila el Bloqueo automático

El Bloqueo automático siempre usa tu grupo inicial. No tiene su propia lista de apps aparte, y no te pregunta ¿Qué apps? como hacen un Bloqueo programado o un Bloqueo inmediato. Para cambiar lo que vigila, edita tu grupo inicial:

Abre Detox y ve a la pestaña Configuración.
Toca Apps supervisadas. Esto abre tu lista de grupos.
Abre tu grupo inicial ("Tu grupo inicial" o "Mis apps").
Añade o quita apps, categorías y sitios.

Si tu grupo inicial se está bloqueando ahora mismo, tus cambios se vuelven a aplicar a ese bloqueo en vivo de inmediato.

Tienes un solo Bloqueo automático, y se mantiene ligado a tu grupo inicial. Más Bloqueos automáticos aparecen como Próximamente en la app y aún no están disponibles. Mira ¿Qué son los Grupos de apps? para ver cómo funcionan los grupos en tus otros bloqueos.

Cómo configurarlo

El Bloqueo automático viene activado por defecto tras la introducción. Para personalizarlo:

Abre Detox y ve a la pestaña Bloqueos.
Toca la tarjeta Bloqueo automático.
Ajusta tus opciones:

Opción	Por defecto	Qué hace
Límite de uso continuo	5 minutos	Cuánto tiempo se permite el uso continuo antes de que salte el bloqueo
Duración del bloqueo	1 minuto	Cuánto tiempo siguen bloqueadas las apps tras alcanzar el límite
Duración máxima para posponer	5 minutos	Cuando pospones, puedes elegir una duración hasta este número
Apps vigiladas	(tu grupo inicial)	Las apps que vigila el Bloqueo automático, editadas a través de tu grupo inicial

Solo puedes tener un Bloqueo automático por dispositivo. El mismo umbral y la misma duración se aplican a todas las apps de tu grupo inicial.

Cómo desactivar el Bloqueo automático

El Bloqueo automático no tiene un interruptor de encendido y apagado aparte. Para que deje de funcionar, elimina la configuración de tu Bloqueo automático:

Abre Detox y ve a la pestaña Bloqueos.
Toca la tarjeta Bloqueo automático para abrir la configuración activa.
Toca Modificar arriba a la derecha.
Toca el icono de la papelera arriba a la derecha.
Confirma con Eliminar en la ventana emergente.

Si el icono de la papelera no aparece: el Bloqueo automático está bloqueando ahora mismo una de las apps de tu grupo inicial. Detox muestra un mensaje en la parte superior de la pantalla de edición indicando que el bloqueo está activo, y el icono de la papelera sigue oculto hasta que el bloqueo actual termine. Espera a que el bloqueo acabe (1 minuto por defecto, y la duración del bloqueo se puede ajustar en las opciones de arriba) y luego toca de nuevo Modificar para llegar a Eliminar.

El Bloqueo automático dejará de funcionar en este dispositivo. Si lo quieres de vuelta, configura un nuevo Bloqueo automático desde la pestaña Bloqueos.

Lo que ves cuando salta un bloqueo

Cuando se bloquea una app vigilada, Detox muestra una pantalla de bloqueo encima de esa app. La pantalla de bloqueo es una única pantalla de iOS superpuesta sobre la app que intentaste abrir. No es la app de Detox completa apareciendo encima: para hacer cualquier cosa más allá de cerrar la pantalla de bloqueo, tienes que abrir el propio Detox.

La pantalla de bloqueo muestra:

Título: "[Nombre de la app] está bloqueada por Detox"
Mensaje: "El bloqueo automático detectó demasiado tiempo de uso."
Cerrar [Nombre de la app] descarta la pantalla de bloqueo y te devuelve a tu pantalla de inicio.
Gestionar bloqueo te envía una notificación que puedes tocar para abrir Detox. iOS no deja que la pantalla de bloqueo abra Detox directamente, así que pasa por una notificación. Si las notificaciones están desactivadas para Detox, cierra la pantalla de bloqueo y abre Detox a mano desde tu pantalla de inicio.

La pantalla de bloqueo desaparece sola cuando termina la duración del bloqueo.

El Bloqueo automático y tus otros bloqueos

El Bloqueo automático se suspende solo mientras su propio grupo está bloqueado de forma activa. Dicho de otro modo, cuando un Bloqueo programado o un Bloqueo inmediato está bloqueando de forma activa tu grupo inicial, el Bloqueo automático se queda quieto durante esa ventana para no saltar encima de un bloqueo que ya existe. Si se está bloqueando un grupo distinto, el Bloqueo automático sigue vigilando tu grupo inicial con normalidad.

Posponer antes de que salte un bloqueo

Si sabes que necesitas unos minutos en una app vigilada sin que te bloqueen, puedes posponer el Bloqueo automático desde el widget de la página de inicio. Posponer pausa la vigilancia durante el tiempo que elijas. Solo está disponible antes de que salte un bloqueo; una vez que el Bloqueo automático ha saltado, no puedes posponer para salir de ahí (espera a que el bloqueo termine, o usa el Desbloqueo urgente). Mira ¿Qué es Posponer? para ver el mecanismo completo, dónde está el botón de acción y el ajuste de duración máxima para posponer.

Lo que el Bloqueo automático no hace

No mide el tiempo total diario en una app. El Bloqueo automático solo cuenta una sesión continua. Si dejas el teléfono un momento, el contador no sigue avanzando. No hay una función de límite tipo "1 hora al día" en Detox.
No distingue entre actividades dentro de la misma app. La API de Tiempo de uso de Apple solo informa del tiempo total en cada app, así que Detox no puede permitir los mensajes de Instagram y bloquear el feed.
No salta con los sitios personalizados. Los sitios personalizados se bloquean cuando hay algún bloqueo activo, pero no pueden activar el Bloqueo automático por sí solos.
No te deja apuntarlo a un grupo distinto a tu grupo inicial, y aún no puedes tener más de un Bloqueo automático. Ambas cosas están ligadas al grupo inicial por ahora.