Artículos sobre: Solución de problemas

¿Cómo se calcula mi progreso?

Si has mirado la página Progreso y te has preguntado de dónde salen los números, este artículo recorre el cálculo en lenguaje claro y responde las preguntas que surgen más a menudo.

La versión corta

Detox compara dos cosas:

El tiempo de uso antes de Detox que indicaste durante la introducción (o mediante el aviso emergente si te uniste antes de que existiera la página Progreso). Esta es tu base de referencia.
El tiempo real que pasas en tus apps supervisadas mientras usas Detox.

Cada día, la diferencia entre esas dos cosas se convierte en tu tiempo "ahorrado" de ese día. Detox suma esos ahorros diarios desde que te uniste para obtener tus horas recuperadas acumuladas, y proyecta tu comportamiento actual hacia delante a lo largo del resto de tu vida para obtener el dato principal de años que se proyecta ahorrar en la cuadrícula de puntos.

Si un día no ahorraste nada (usaste tus apps supervisadas más que tu base de referencia), ese día simplemente cuenta como cero ahorrado, no como negativo. El número solo puede subir.

¿Cómo modifico mi tiempo de uso antes de Detox?

Toca el icono del lápiz / editar en la cabecera de la página Progreso. Se abre una hoja donde puedes ajustar ambos valores de referencia, tu edad y tu tiempo de uso antes de Detox, con los mismos selectores de rueda que usaste en la configuración. Toca guardar, y la cuadrícula de puntos, el dato destacado y las tarjetas se recalculan.

Consulta ¿Qué puedo hacer en la página Progreso? para más detalle sobre dónde vive esto.

¿Por qué cambia mi ahorro proyectado con el tiempo?

El dato principal X años que se proyecta ahorrar es un número orientado al futuro. Detox toma tu ritmo de uso actual, lo proyecta a lo largo del resto de tu vida (un modelo de 83 años), lo compara con lo que habría pasado con tu base de referencia y te muestra la diferencia.

Eso significa que el número se mueve con tus hábitos:

Si usas tus apps supervisadas menos, tu ahorro proyectado sube.
Si las usas más, tu ahorro proyectado baja.

Esto es intencional. Está pensado para ser una señal en tiempo real de hacia dónde te diriges, no un dato único que se fija. Si tienes una semana más cargada, verás que la proyección baja; si tienes una más ligera, verás que se recupera.

¿Y si mi base de referencia está mal?

Puedes corregirla directamente. Toca el icono del lápiz en la página Progreso, ajusta los selectores de rueda (edad + tiempo de uso antes de Detox) y guarda. Todos los números de la página se recalculan a partir de los nuevos valores.

Algunos casos habituales en los que editar es lo adecuado:

Lo calculaste a ojo durante la introducción y quieres actualizarlo con un número más preciso.
Tu situación cambió (nuevo trabajo, rutina distinta) y tu número "antes de Detox" ya no encaja con tu trayectoria.
Crees que la proyección se ve disparatada y ajustar la base la lleva a un rango sensato.

Si has ajustado la base de referencia y los números aún no cuadran con tu sensación de la realidad, escríbenos por el chat dentro de la app (Configuración → ¿Problemas con los bloqueos? → Otra cosa).

¿Y si me salto un día de uso?

Si pasas un día entero sin usar tus apps supervisadas en absoluto (teléfono apagado, de excursión, durmiendo), Detox lo cuenta como ahorro completo de ese día. Si tu base de referencia es de 6 horas y usaste 0 horas, ahorraste 6 horas.

Es así a propósito. El sentido de Detox es ayudarte a pasar menos tiempo en las apps supervisadas. Un día de cero uso es el mejor resultado posible, así que se contabiliza.

La otra cara: un día en el que superas tu base de referencia (por ejemplo, usaste 8 horas con una base de 6) simplemente cuenta como cero ahorrado, no como negativo. No puedes perder terreno; solo puedes quedarte igual o ganar.

¿Cuál es la diferencia entre `horas recuperadas` y `años ahorrados`?

Son dos vistas de la misma idea, calculadas de forma distinta.

Horas recuperadas (la tarjeta Recuperado de por vida) es el total real que has ahorrado desde que te uniste a Detox, día a día, sumado. Solo cuenta los días en que Detox estaba registrando tu uso. Crece a medida que usas la app.
Años ahorrados (el número destacado de la cuadrícula de puntos) es una proyección basada en tu comportamiento actual. Estima cuántos años del resto de tu vida ahorrarías si mantuvieras tu ritmo de uso actual, comparado con tu ritmo de referencia.

Así que horas recuperadas mira hacia atrás, a lo que realmente pasó. años ahorrados mira hacia delante, a lo que podría pasar si sigues así. A menudo se mueven en la misma dirección, pero responden preguntas distintas.